모니터 암1 거북목 예방을 위한 적당한 모니터 높이는 어느정도일까? 컴퓨터 앞에서 하루 종일 시간을 보내는 직장인이라면 목과 허리 통증은 떼려야 뗄 수가 없습니다. 그렇기에 목과 허리 통증을 완화시키기 위해 적당한 모니터 높이가 매우 중요합니다. 바른 자세와 효율적인 작업 환경을 만들어야만 아픈 곳 없이 오랫동안 직장 생활을 할 수 있겠지요. 목과 허리에 통증을 주는 모니터 위치 모니터를 눈높이보다 높게 위치시키면 자연스럽게 눈을 계속 치켜뜨는 자세로 일을 하게 됩니다. 이는 눈을 덜 깜빡이게 만들고 안구 건조증에 노출되게 만들지요. 또한 오랫동안 컴퓨터를 하다 보면 자연스럽게 자세가 무너지면서 목이 앞으로 나오고 눈만 위로 치켜뜨는 상황이 발생합니다. 이러한 모니터 위치는 장기간 목에 무리를 주고 눈을 계속 치켜뜨게 만드는 좋지 못한 자세입니다. 모니터 높이가 시야보다.. 2022. 1. 5. 이전 1 다음